Yoga de vitalidad en CIVICAN

Qué vas a hacer

Es un curso de yoga filosófico, también llamado yoga de la vitalidad. Cada viernes, de 10:00 a 11:30, el grupo se reúne en la Sala 4 de CIVICAN para trabajar asanas, es decir, posturas, coordinadas con la respiración consciente.

La idea de fondo es que el yoga se ocupa de la salud y la perfección del cuerpo para que cada persona pueda descubrir por sí misma la diferencia entre cuerpo y mente. Desde ahí se busca la armonía entre ambos.

El curso arranca el 2 de octubre de 2026 y termina el 28 de mayo de 2027. Son veintinueve sesiones de hora y media, en total cuarenta y tres horas y media de práctica con el mismo grupo y la misma monitora. Es un ritmo de curso, no de clase suelta: la constancia semanal forma parte de la propuesta.

Por qué merece la pena

Lo imparte Helena Huarte, monitora especializada, y eso da continuidad a todo el curso. Al ser un grupo estable que se ve cada semana, el trabajo con la respiración y las posturas se puede ir construyendo poco a poco.

También cuenta el lugar. CIVICAN es un espacio de la Fundación Caja Navarra, con una programación amplia de cursos y actividades, y la sesión se hace en una sala del propio centro. La inscripción es individual y se hace por el curso completo, por lo que se paga una sola vez: 238 €.

Para quién es

Para quien quiere una rutina semanal de yoga durante todo el curso escolar y prefiere un grupo fijo a las clases sueltas. Encaja bien con quien dispone de las mañanas de los viernes y busca un enfoque filosófico, centrado en la respiración y en la relación entre cuerpo y mente. No es para quien necesite probar una sola sesión.

Lo práctico

• Punto de encuentro: CIVICAN, avenida de Pío XII, 2, Pamplona (Sala 4)
• Fechas: del 2 de octubre de 2026 al 28 de mayo de 2027, viernes
• Horario: de 10:00 a 11:30
• Duración: 29 sesiones de 1 h 30 min (43 h 30 min)
• Idioma: español
• Precio: 238 € el curso completo
• Reserva: pulsar «Inscribirme» y completar la reserva en el carrito; la inscripción es individual
• Teléfono: 948 222 444 (lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00)

Preguntas frecuentes

¿Puedo ir a una sola sesión?

No. Lo que se reserva es una plaza en el curso completo, con inscripción individual y un precio de 238 €. No se plantea como clase suelta, así que conviene tener claro que podrás acudir los viernes.

¿Cuántas sesiones hay y cuánto dura cada una?

Son veintinueve sesiones de una hora y media, de 10:00 a 11:30, desde el 2 de octubre de 2026 hasta el 28 de mayo de 2027. En total suman cuarenta y tres horas y media.

¿Cómo me apunto o resuelvo dudas?

Se reserva la plaza en la página de inscripción: pulsas «Inscribirme» y completas la reserva en el carrito. Para dudas, CIVICAN atiende en el 948 222 444, de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00.

¿Algo que mejorar en esta experiencia?

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